کلینیک تخصصی فیریوتراپی و لیزر کارا

دکترای حرفه ای فیزیوتراپی

روش های درمان درد آرنج (تنیس البو)

 آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند.درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجاد می شود. معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد. درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر موارد به آن توجه نمی شود و یا فراموش می شود.

یکی از رایج ترین علت درد ارنج بیماری آرنج تنیس بازان است. تنیس البو یا ارنج تنیس بازان بیماری است که به دلیل التهاب تاندون‌های واقع در برجستگی استخوانی سطح پشت آرنج (لترال اپی‌کوندیل) به وجود می‌آید؛ تکرار حرکت‌های خاص مچ دست نیز در بروز آن بی‌تأثیر نیست. البته تنها تنیس بازان به این بیماری مبتلا نمی‌شوند و هر فردی که به تاندون‌های ساعدش فشار زیادی وارد شود، در معرض ابتلا به تنیس البو قرار دارد و باید تحت درمان تنیس البو قرار بگیرد.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

صدا دادن و تق تق زانو

سندرم زانوی صدادار، جابه‌جایی مهره‌ها و آرتروز زانو از متداول‌ترین بیماری ها هستند که منجر به صدا دادن زانو می‌شوند. اگر پس از نشستن طولانی مدت در یک حالت، پا را حرکت دهید، احساس ترکیدن چیزی در زانو و صدا دادن آن را تجربه خواهید کرد که برای اکثر افراد ناراحت کننده و ناخوشایند است. این احساس به ویژه در بیماران مسن‌تر با دردهای آزاردهنده‌ی دیگری نیز توأم است. این بیماران سالمند از درد بعضی از قسمت‌های زانو یا تمام بخش‌های این مفصل نیز شکایت دارند. در راستای درک بهتر مطلب و افزایش آگاهی در ادامه علل احتمالی، علائم، تشخیص و درمان صدا دادن و تق تق زانو را شرح می‌دهیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

علت و درمان گردن درد(همراه سردرد و سرگیجه)

گردن درد در هر جایی از بدن، از پشت گردن و پایین سر گرفته تا بالای شانه ها و کتف اتفاق می افتد. درد گردن تا قسمت بالای کمر یا بازوها قابل گسترش است. درد باعث محدودیت حرکتی در ناحیه گردن و سر می شود. درد گردن بیماری شایعی است، مخصوصا در بین افراد بالاتر از ۵۰ سال. در اغلب موارد گردن درد با فعالیت هایی که باعث کشیدگی گردن می شود، بوجود می آید. دولا دولا راه رفتن، رنگ گردن سقف یا خوابیدن با چرخاندن گردن و آرتروز گردن از عواملی هستند که باعث بوجود آمدن این درد می شود. این فعالیت ها منجر به کشیدگی گردن، در رفتگی یا اسپاسم عضلات گردن می شود.

بیشترین علل وجود دردهای مختلف در ناحیه گردن ناشی از سه بیماری شایع آرتروز، فتق دیسک و سندرم های عضلانی است که در صورت وجود درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دست ها حتی در مراحل اولیه آن بایستی به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص قطعی در مراحل اولیه صورت گیرد چرا که درمان گردن درد ، در این مراحل بسیار مفیدتر و مؤثرتر واقع می گردد.

شما در ناحیه گردن خون خشکی یا درد شدید را احساس می کنید. ممکن است گردن درد با سردرد و سرگیجه نیز همراه باشد. ممکن است نتوانید به آسانی سر و گردن خود را حرکت دهید یا بچرخانید. در صورتی که فشاری بر ریشه عصب نخاعی وارد شود، دردی را تجربه می کنید که تا دست شما یا قابل گسترش است. ممکن است احساس گزگز دست، بی حسی، کرختی یا ضعف کنید. نوع درمان گردن دردی که نیاز دارید به علت بروز درد، که ناشی از فعالیت  آسیب دیدگی یا بیماری دیگر می تواند باشد، بستگی دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

مگنت تراپی چیست؟

مگنت تراپی، استفاده از وسایل مغناطیسی در مجاورت یا روی بدن به منظور تسکین درد و کمک به شفا می باشد. امروزه این وسایل به انواع و اشکال گوناگونی در بازار موجود است و می توان به روشهای مختلف از آنها استفاده کرد؛ بستن با نوار روی بازو، کاربرد به صورت انگشتر و گردن بند یا استفاده در داخل کفش ، بالش یا تشک. ورم مفاصل (arthritis) ، بیخوابی، سندروم تونل کارپال مچ دست و سردرد از جمله ناراحتیهایی هستند که در درمان آنها از مگنت تراپی استفاده می گردد.با وجود اینکه نمی توان براحتی توضیح داد که نیروی مغناطیسی چگونه بر بدن انسان عمل می کند، طرفداران این روش ادعا می کنند که این درمان اثر بسیار عمیقی روی بدن به خصوص در کاهش درد دارد.استفاده از آهن ربا ( magnet ) در درمان ، موضوع تازه ای نیست. یونانیان باستان عقیده داشتند که lodestone (سنگهای طبیعی آهن ربا) دارای قدرت شفابخشی می باشند. در قرن شانزدهم، یک کیمیاگر و فیزیکدان سویسی به نام Philippus von Hohenheim با نام مستعار Paracelsus برای خارج نمودن بیماری از بدن از آهن ربا استفاده می کرد. ظرف یک دهه گذشته، مگنت تراپی بطور قابل ملاحظه ای خصوصاً برای کاهش درد در بین ورزشکاران حرفه ای محبوبیت یافته است. اخیراً دانشمندان نیز تحقیقات هدایت شده ای را در این زمینه شروع کرده اند که موجب تشویق پزشکان به استفاده از این روش می شود.

عملکرد

تئوری مگنت تراپی این است که میدان مغناطیسی ناشی از آهن ربا ( یا وسائلی که جریان الکترومغناطیسی ایجاد می کنند)، می تواند در داخل بدن نفوذ کرده، بر روی تک تک سلولها تاثیر بگذارد و عملکرد سیستم عصبی و سایر ارگانها را بهبود بخشد. اینکه میدان مغناطیسی دقیقاً چطور این کار را انجام می دهد، به صورت یک راز باقی مانده، اما فرضیه هایی در این رابطه وجود دارد. برخی می گویند جریان الکتریکی ناشی از آهن ربا، ارسال سیگنالهای درد را در سیستم عصبی مرکزی قطع می کند. برخی دیگر ادعا می کنند آهن ربا جریان خون را در ناحیه مورد نظر افزایش می دهد که این امر باعث افزایش اکسیژن و مواد غذایی و سرانجام کاهش درد و تورم در آن قسمت از بدن می گردد.اعتقاد بر این است که آهن رباها باید در محل صحیح قرار داده شود تا مؤثر واقع شوند ( چنانچه در بالای ناحیه ای از بدن قرار داده شوند که تا حدی عملکرد و ارتعاشات سالم دارد، بهترین اثر را دارند). بنابراین علیرغم اینکه بسیاری از افراد تمایل دارند بدون کمک پزشکان، به تنهایی از آهن ربا استفاده نمایند، بهتر است که مگنت تراپی را تحت هدایت یک پزشک یا یک body worker ( مانند یک ماساژ درمانگر) که در کار با آهن ربا تجربه دارد انجام دهید.


روش

این دستگاه با تولید و انتشار امواج مغناطیسی با اشکال و شدتهای مختلف که تماما قابل برنامه ریزیاست و حتی توسط شرکت سازنده حدود ۵۰ برنامه بصورت پیش فرض در حافطه دستگاه تعبیه شدهاست؛ در درمان بیماریهای مختلف میتواند پزشک یا فیزیوتراپیست را همیاری کند. این امواج بصورتکافهای مخصوص بصورت پالس به بیمار منتقل میشوند در واقع تعداد پالس وچگونگی این امواج در درمان بیماریهای مختلف متفاوت است.اگر شما برای آرتریت (arthritis) یا دردهای دیگری از آهن ربا استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم که یک وسیله مغناطیسی کوچک بخرید که بتوان با نوار یا باند کشی آن را روی ناحیه بیمار بدن بست. این آهن رباها معمولاً یک میدان مغناطیسی حدود ۲۵۰ تا ۵۰۰ گوس تولید می کنند، که تقریباً ۱۰ برابر قوی تر از آهن ربای درون یک یخچال است . ( گوس واحد اندازه گیری شدت میدان مغناطیسی است.)برخی افراد معتقدند که مگنت تراپی بر روی بعضی از بیماریها مانند آرتریت مؤثر است زیرا بستن آن با نوار روی مفصل بیمار مانند یک آتل عمل می کند و حرکت آن مفصل را محدود می نماید.بسته به میزان درد ، ممکن است به شما توصیه شود که آهن ربا را فقط ۵ دقیقه در موضع مورد نظر قرار دهید یا به مدت چند هفته هر روز از آن استفاده کنید. اگر برای درمان بیخوابی از آهن ربا استفاده می نمایید، پزشک شما ممکن است یک تشک یا بالشت مغناطیسی به شما پیشنهاد کند که می تواند یک میدان مغناطیسی به بزرگی ۴۰۰۰ گوس ایجاد نماید. ( بهتر است وقتی که منبع مغناطیسی از بدن دور است، شدت میدان مغناطیسی بیشتر باشد.)

مزایا

مگنت تراپی اغلب برای درمان درد، مو بطور معمول برای مفاصل و ماهیچه ها استفاده می گردد. آهن رباها همچنین برای کاهش درد بعد از عمل جراحی نیز به کار می روند. طرفداران این روش اظهار می دارند که آهن ربا به همان میزان تاثیر در برطرف کردن بیخوابی و درمان میگرن حتی می تواند استرس را کاهش دهد. برخی دیگر حتی ادعا می کنند که مگنت تراپی می تواند عفونت را کنترل کند و اختلالات سیستم عصبی مرکزی مانند تشنج را بهبود بخشد. تا زمانیکه تحقیقات گسترده تری ثابت کند که مگنت تراپی می تواند واقعاً درد را کاهش دهد، مدارک نسبتا کمی برای اعتبار این روش در درمان سایر بیماریها وجود دارد. از دیگر مواردی که مگنت تراپی در درمان آن موثر است می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. ارتوپدی و ترماتولوژی از جمله پوکی استخوان ؛ شکستگیها ؛ التهاب و کشیدن تاندونها
  2. روماتولوژی و مفاصل مانند آرتروز؛ بیماری مختلف مفاصل
  3. بیماری قلبی عروقی مانند دیابت ؛ فشار خون بالا ؛ بیماریهای مربوط به گردش خون
  4. درماتولوژی: زخم بستر
  5. وآخرین کاربرد که در واقع میتوان گفت در ایران بیشترین کاربرد را دارد درمان بیماریهای
  6. عصبی ست مثل سردردهای میگرنی؛حملات صرع؛دردهای سیاتیکی وحتی بیماریهای
  7. MS
  8. درمان کم خوابی
  9. پریشانی روحی بویژه در زنان میانسال داشته است مورد تاکید قرار گرفت

اثر مگنت در شرایط دردناک التهابی یا تخریبی مثل آرتروز ثابت شده است و همچنین آزمایشات اثر متقابل آن را با آندروفین ها نشان می دهد. مزیت دیگر تأثیر بر سندرمهای دردهای انتشاری مانند سیاتیک است که برای درمان استفاده توأم از مگنت تراپی و لیزرتراپی توصیه می شود.

عوارض

به بیمارانی که در بدن خود دارای دستگاه ضربان ساز قلب (pacemaker) یا یک دستگاه دفیبریلاتور (implanted defibrillator) می باشند ، اکیدا توصیه می گردد که از آهن ربا استفاده نکنند. همچنین از آهن ربا در مجاورت این افراد نیز نباید استفاده کرد، زیرا میدان مغناطیسی ناشی از آن می تواند در کارکرد این دستگاهها اختلال ایجاد کند.اگر به فلز درون آهن ربا حساسیت دارید، از محصولاتی با پوشش پلاستیکی غیر حساسیت زا استفاده کنید.در بارداری از مگنت تراپی اجتناب کنید زیرا اثر آهن ربا روی زنان باردار بررسی نشده است.برخی بیماران بعد از استفاده از آهن ربا در مجاورت شریان کاروتید (سرخرگ اصلی در گردن که به مغز منتهی می گردد) احساس گیجی در ناحیه سر را گزارش کرده اند.تا یک ساعت بعد از خوردن غذا از آهن ربا استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است که بر جریان خون سیستم گوارشی شما اثر بگذارد.هر بار بیشتر از هشت ساعت روی تشک مغناطیسی نخوابید.تا این زمان، برای تعیین اینکه تا چه اندازه می توانیم شدت میدان مغناطیسی را افزایش دهیم که مضر نباشد، تحقیقات کافی نشده است. اما چون دستگاه MRI بدون هیچ گونه اثر جانبی مضر، میدان مغناطیس به بزرگی ۱۵۰۰۰ گوس تولید می کند، طرفداران این روش ادعا می کنند که قدرت درمانی آهن ربا خطری برای سلامتی ندارد. موارد منع مصرف مگنت تراپی عبارتست از:

  • سل فعال
  • باطری قلب (Pacemaker)
  • بیماری قارچی گسترده
  • خونریزی ها
  • بارداری
  • بیماریهای ایسکمیک قلب و اندام های تحتانی
  • سرطان

مگنت تراپی هرچند ریشه در طب باستان دارد اما در واقع با کشف خاصیت مگنت توسط مایکل فارادی در قرن ۱۸ میلادی شکل تازه ای به خود گرفت به نحوی که امروزه با دستگاههای مختلف نظیر آنچه در این مرکز به کارگرفته شده، سعی در استفاده بهینه از خواص درمانی آن می کنند. اثرات تحریکی این امواج بر تسریع رشد بافتهای سخت نظیر استخوان و بافتهای نرم نظیر عضلات، تاندونها و اعصاب با مطالعات و پژوهشهای مختلف به اثبات رسیده است . گسترش گردش خون ناحیه با توجه به خاصیت عبور امواج الکترومگنتیک از کلیه بافتها و ارگانهای زنده، منجر به حصول نتایج خیره کننده ای در رفع تورم ها و التهابات عمقی اندامهای بدن شده است. اثراتی که این امواج در ایجاد تعادل یونی در دو طرف غشاء سلولی که به علت پاتولوژی دچار اختلال در تبادل یونی و نیز اختلال عملکرد شده است دارد. می تواند بسیاری از پاتو لوزی های رایج را به راحتی و بدون هیچ عوارض جانبی درمان کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

خشکی، درد و گرفتگی مفصل شانه (frozen shoulder)

شانه منجمد که همچنین کپسولیت چسبنده نام دارد بیماری است که مشخصات آن درد و خشکی شانه است. علائم این بیماری عموما به صورت تدریجی آشکار می گردند، با گذشت زمان تشدید پیدا می کنند و باعث خشکی شانه می شود و معمولا در عرض یک یا دو سال بهبود می یابند. در صورتی که شما در دوره بهبودی بیماری یا روش درمانیی مثل سکته یا ماستکتومی هستند که بر حرکت دست شما اثر می گذارد، احتمال ابتلای شما بیماری شانه منجمد افزایش پیدا می کند. درمان خشکی شانه شامل انجام حرکات کششی و گاهی اوقات تزریق کورتیکواستروئیدها و داروهای بی حس کننده به کپسول مفصل است. در موارد بسیار کمی نیز برای شل کردن کپسول مفصل و رفع خشکی شانه به منظور حرکت آزادانه تر آن به جراحی نیاز است.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

بهترین متخصص جراح کمر و ستون فقرات

بیماران مبتلا به کمردرد و گردن درد در ابتدا برای معالجه مشکل خود سراغ پزشک خانوادگی خود یا پزشک عمومی می روند. با این حال، بسیاری از بیماران  به خدمات یک دکتر متخصص ستون فقرات نیاز دارند. جراح و متخصص ستون فقرات  پزشکی است که در زمینه تشخیص و درمان اختلالات ستون فقرات از قبیل اسکولیوز، آرتروز، پوکی استخوان، فتق دیسک، تنگی مجرای نخاعی، شکستگی مهره،  بدشکلی ستون فقرات، تومور، عفونت و ناهنجاری های موروثی چند سال بیشتر آموزش دیده است و اغلب جراحان ستون فقرات یا جراحان ارتوپد یا جراحان مغز و اعصابی هستند که در زمینه ستون فقرات آموزش دیده اند.

انتخاب متخصص

پزشکی را که عمدتاً بر درمان عارضه‌های ستون فقرات متمرکز می‌گردد، دکتر متخصص ستون فقرات می‌نامند.متخصص فیزیوتراپی(فیزیوتراپیست)، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، متخصص کایروپراکتیک، جراح ارتوپد، جراح عصب، متخصص مدیریت درد، متخصص بیهوشی و روماتولوژیست و متخصص مغز و اعصاب برای رفع این گونه عارضه‌ها به کمک بیماران می‌آیند. مناسب‌ترین متخصص و یا گروهی از متخصصین با توجه به ماهیت، شدت و مدت بروز علائم انتخاب می‌شود.

بیماران باید در مراقبت از خود تا حد امکان تلاش کنند. این تلاش ها شامل انتخاب بهترین متخصص ستون فقرات می شود. بعضی از برنامه های مراقبتی انتخاب های محدودی را در اختیار بیمار قرار می دهند، اما اگر می توانید پزشک خود را انتخاب کنید، پس سوالات زیر را درمورد انتخاببه بهترین متخصص ستون فقرات از خود بپرسید:

  • آیا پزشک به تمامی سوالات شما پاسخ می دهد و اطلاعات کافی در مورد بیماری را در اختیار شما قرار می دهد؟
  • آیا زمان کافی را برای شما اختصاص می دهد؟
  • آیا دسترسی به پزشک آسان است؟  ذهن بازی دارد؟ به خوبی به حرف های شما توجه می کند؟
  • آیا با این مساله که پس از مراجعه به پزشک به او مراجعه کرده اید، مشکلی ندارد؟
  • در مورد تجربه و آشنایی متخصص ستون فقرات با جدیدترین فن آوری ها و روش های جراحی ستون فقرات با او مشورت کنید. آیا پزشک تمایل دارد شما را به بیماران قبلی اراجاع می دهد تا تجارب خود در این زمینه در اختیار شما قرار دهند؟

مراجعه به پزشک

jarah1

بهترین متخصص ستون فقرات در هر حوزه درمانی  تمامی روش های درمان جراحی و بدون جراحی مناسب را برای مشکل شما ارائه می کنند و همچنین معایب و مزایای آن را به شما می گوید. در صورتی که پزشک متخصص فوق تخصص تمایل به جواب  دادن به سوالات شما در مورد تشخیص یا درمان بیماری ندارد، بهتر است سراغ پزشک دیگری بروید.

نکات مهم

مسائلی هست که باید در حین انتخاب دکتر فوق تخصص یا متخصص ستون فقرات به آن توجه داشته باشید. از انتخاب پزشکان زیر خودداری کنید:

  • پزشکی که شما را ناامید کند یا از رفتن پیش پزشک دیگر منصرف کند.
  • پزشک خوب پزشکی است که به تمامی سوالات شما پاسخ دهد یا طوری رفتار نکند که دوست نداشته باشید از او سوال کنید.
  • سعی کند تصمیم شما برای جراحی تحت تاثیر قرار دهد. به خاطر داشته باشید این کاملا به خود شما مربوط می شود که جراحی را انجام دهید یا نه. وظیفه پزشک این است که اطلاعات کافی در اختیار شما قرار دهد تا به راحتی تصمیم خود را بگیرید.
  • روش های درمانی محافظه کارانه (درمان بدون جراحی) را نادیده می گیرد. جراحی همیشه باید آخرین چاره باشد، یعنی وقتی روش های بدون جراحی جواب نداند، باید سراغ جراحی بروید.
  • در مورد روش های درمانی، هزینه ها، پیامدها و مدت بهبودی تمایل به پاسخ گویی نداشته باشد

در صورتی که به صلاحیت پزشکی شک کردید، می توانید با مراجعه به مراکز وزرات بهداشت در مورد مجوز داشتن یا نداشتن پزشک مربوطه مطمئن شوید. علاوه بر سوالات مخصوص، سه ملاحظه عمومی وجود دارد که به شما در انتخاب بهترین متخصص ستون فقرات مختلف کمک می کند:

  1. بیمار باید به خاطر داشته باشد که جراحی ستون فقرات یک روش انتخابی اختیاری است و تنها در موارد اندکی به جراحی واقعا نیاز است. شما تنها کسی هستید که از شدت درد خود مطلع می شود و  این خود شما هستید که باید در  زمینه جراحی کردن یا نکردن تصمیم گیری کنید. نقش جراح آموزش و کمک رسانی به شما در زمینه تصمیم گیری است، جراح متخصص ستون فقرات باید در مورد کلیه روش های درمانی اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهد و  توضیح دهد که چه روش های درمانی بر روی شما قابل اجرا است، مشکلات و خطرات و مزایای آن را توضیح دهد. از این رو، باید جراحی را انتخاب کنید که  اطلاعاتی که برای تصمیم گیری در مورد انجام دادن یا ندادن جراحی نیاز دارید، به خوبی و به طور کامل در اختیار شما قرار دهد.
  2. بیماران اغلب این سوال را در ذهن دارند که چه نوع دکتر جراحی باید جراحی ستون فقرات را انجام دهد، جراح مغز و اعصاب یا جراح ارتوپد؟ با وجود اینکه هر کدام از این تخصص ها، آموز ش های جداگانه ای را در برداشته اند، هر دو برای اغلب جراحی های ستون فقرات به یک اندازه کارآمد هستند ( البته چند مورد استثنا وجود دارد: برای مثال جراح مغز و اعصاب عموما برای جراحی تومور مناسب تر است و متخصص جراح ستون فقرات بدشکلی ستون فقرات را بهتر درمان می کند). جراحان مغز و اعصاب و ارتوپد عموما با همکاری با یکدیگر این جراحی را انجام می دهند. علاوه بر دوره دستیاری جراحی، متخصصین جراحی مغز و اعصاب و دکتر جراح ستون فقرات به مدت یک سال به صورت تخصصی در زمینه جراحی ستون فقرات باید دوره آموزشی دیده باشد. در کمترین وضعیت، جراح باید در زمینه جراحی مغز و اعصاب یا ارتوپد مجوز لازم را داشته باشد.
  3. مساله بسیار مهم دیگر میزان تجربه متخصص ستون فقرات در زمینه جراحی ستون مهره ها است. پزشکی که بر جراحی ستون فقرات تمرکز کرده است نسبت به پزشکی که تنها گهگاه جراحی ستون فقرات انجام می دهد، مهارت بیشتری دارد و با روش های جراحی جدید آشنایی بیشتری دارد. برای مثال، انجمن ستون فقرات آمریکای شمالی یکی از معیارهای خود را این مساله قرار داده است که پزشک حداقل ۵۰ درصد از فعالیت های خود را بر جراحی ستون فقرات متمرکز کند که به نظر معیار بسیار مطلوبی است. شما عموما می توانید از منابع موثقی مثل پزشک خانوده یا دوستانی که کمردرد خود را درمان کرده اند و سرویس های ارجاع به پزشک محلی یا دانشگاه ها و از وب سایت پزشک اطلاعات فوق را کسب کنید.

کلام آخر

پس از جستجو، در صورتی که پزشک متخصص ستون فقرات مورد نظر خود را پیدا کردید، بقیه مسائل به خود شما بستگی دارد. برای اینکه بیمار خوبی باشید، باید توصیه ها و تجویزات پزشک را به خوبی رعایت کنید. در اغلب مواقع، طبیعی است که به دنبال یک داروها یا جراحی معجزه آسا هستید که به راحتی باعث درمان مشکل شما شود. با این حال، همیشه جراحی را وقتی در نظر بگیرید که روش های غیرجراحی برای شما جواب نداده باشند و برای انجام آن باید به جراح متخصص ستون فقرات مراجعه کنید.

برای اثرگذاری روش های بدون جراحی، بیمار اغلب باید از تجویز کتر متخصص کمر و ستون فقرات پیروی کند. برای مشکلات مفصل و ستون فقرات، این کار شامل ادغام ورزش های کششی خاصی می شود که باعث بازسازی عضلات محافظ می شود و در نتیجه دیگر به جراحی نیاز نیست. ورزش کاران به خوبی به نحوه انجام ورزش های کششی و مزایا و دردهای مرتبط با آن آشنایی دارند، اما بقیه افراد در مورد این مسائل اطلاع ندارد. برای بسیاری از افراد انجام حرکات کششی یک اتفاق جدید است، اما اگر می خواهید با روش های درمانی غیر جراحی مشکل خود را برطرف کنید، انجام این حرکات  ضروری است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

نرمی غضروف کشکک زانو "کندرومالاسی "علت و درمان

نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی بیماری است که در آن غضروف پشت کشکک زانو نرم می شود و آسیب می بیند. این بیماری منجر به درد در قسمت جلوی زانو، ورم و صدای سایش در حین حرکت دادن زانو می شود. این بیماری در جوانان و اغلب ورزشکار تاثیرگذار است. این بیماری عموما در بین نوجوانان و جوانان اتفاق می افتد و در بین زنان بیشتر شایع است. بیمارینرمی کشکک زانو عموما با سندروم زانوی دونده اشتباه گرفته می شود.

آناتومی

به منظور درک کامل بیماری کندرومالاسی، باید در ابتدا بدانیم که کشکک زانو چگونه کار می کند. کشکک زانو استخوان کوچکی است که در داخل عضلات جلوی ران قرار دارد. استخوان کشکک زانو در شیار مخصوصی ( شیار کشکک) در جلوی استخوان ران قرار گرفته است که در آنحا با حرکت پا به بالا و پایین حرکت می کند. کشکک زانو با ضخیم ترین غضروف در کل بدن پوشانده می شود که تضمین می کند کشکک به راحتی روی استخوان های زانو بلغزد و  به عنوان ضربه گیر عمل می کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

لیزر پرتوان: کاربردها و مزایای آن

لیزر درمانی در فیزیوتراپی سال ها است که مورد توجه قرار می گیرد در این روش از نوعی لیزر به نام لیزر سرد یا کم توان استفاده می شود اخیرا به مدد فن آوری های نوین، لیزرهای پرتوان که کارایی بالاتری از لیزرهای سرد دارند درحیطه درمان های فیزیوتراپی معرفی شده است.این نوع لیزر قبلا در پزشکی تنها در جراحی ها مورد استفاده قرار می گرفته است.مکانیسم اصلی اثر لیزر ناشناخته است. ولی یکی از مکانیسمهای اصلی که تاکنون روی آن مطالعه شده ، ایجاد تغییر در زنجیره انتقال الکترون در میتوکندریها می‌باشد. اینگونه تصور می‌شود که سیتوکرومها در زنجیره انتقال الکترون قادرند که طول موج مشخصی از لیزر را دریافت کنند. انرژی این امواج نوری لیزری باعث می‌شود اعمال این زنجیره سریعتر انجام شود و تولید ATP افزایش یابد و در نتیجه سنتز زنجیره‌های DNA و اعمال سلولی و ساخت پروتئین و بعضی اعمال سلولی دیگر با سرعت بیشتری انجام گیرد.دیگر مکانیسم های مورد مطالعه شامل جذب اشعه توسط پروتئینهای غشای سلولی است که باعث تغییر شکل غشاء و افزایش نفوذ پذیری آن نسبت به یونها می‌باشد. همچنین لیزر می‌تواند بوسیله سلولهایی غیر از سلولهای گیرنده نوری در چشم نیز جذب شود. این سلولها در بدن مشابه فتورسپتورها در چشم عمل می‌کنند. چندین گیرنده نوری غیر رتینی به این شکل در جاهای مختلف بدن و گونه های جانوری و از جمله انسانها وجود دارد و مطالعاتی در جریان است که نقش آنها را در ریتم فیزیولوژیک شبانه روزی بدن نشان می‌دهد.لیزر تراپی با لیزرهای پر توان High Energy Laser Therapy)) تخصصی تر از لیزرهای سرد بوده و استفاده از آن بایستی بجا و با دقت بیشتری صورت گیرد. بنوبۀ خود تأثیرات درمانی این نوع لیزرها نیز سریعتر و بیشتر از لیزرهای سرد می باشد.کاربرد پرتو لیزر در زمینه پزشکی زمینه‌های مختلفی دارد که در یک تقسیم‌بندی، موارد زیر را می‌توان نام برد:

  1. بکارگیری لیزر به عنوان چاقوی جراحی
  2. بکارگیری لیزر به عنوان وسیله تشخیص
  3. بکارگیری لیزر به عنوان روش تسکین و درمان
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

روش درمانی طب سوزنی

 طب سوزنی (Acupuncture) یکی از اشکال، طب چینی بوده که قرن هاست برای درمان مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. طب سوزنی براساس این نظریه استوار شده که انرژی (در طب سنتی چینی به انرژی چی/Chi می گویند)، در داخل و بیرون بدن و درون راههای که به آنها کانالهای انرژی می گویند جریان دارد. طب سوزنی شامل فروکردن سوزن های بسیار نازک در پوست و برروی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن می شود و بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد.پزشکان طب سوزنی کار معتقداند زمانی فرد بیمار می شود که چیزی مسیر حرکت انرژی (chi) را بلوکه کرده و یا تعادل آن را برهم زده باشد. آنها معتقداند طب سوزنی کمک می کند که مسیر بلوکه شده برداشته شود و یا تعادل انرژی در بدن به شکل اول برگردد. برخلاف این نظر، بیشتر پزشکان غربی معتقداند که طب سوزنی با فشار برروی نقاط خاص باعث تحریک اعصاب، ماهیچه ها و بافت های همبند می شود. این تحریک ها باعث افزایش ترشح مسکن های طبیعی بدن و همچنین افزایش جریان خون در بدن می شود.



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani

کمر درد از اغاز تا پایان

اغلب کمردرد ها به دنبال آسیب رخ میدهد هرچند افرایش سن در بروز درد کمر موثر است .ممکن است هر فردی در زمانهایی از زندگی خود به دلیل کمردرد در فعالیتهای عادی زندگی خود دچار اختلال شود .مدت زمان ابتلا متفاوت بوده و گاهی بعد از چند هفته اختلال شرایط بهتر می گردد.

فشار وارد کردن دیسک برجسته به ریشه‌های عصبی علت بروز درد، کرختی و ضعف در ناحیه‌ای از بدن می‌شود که اعصاب از آن می‌گذرند. پارگی دیسک کمر موجب درد و کرختی کمر، باسن و پایین پا می‌شود که آن را در اصطلاح سیاتیک می‌نامند. سیاتیک رایج‌ترین علامت بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر است. اگر در نتیجه فتق دیسک فشاری به عصب وارد نشود، احتمال کمر درد وجود دارد، هر چند گاهی هیچ دردی حس نمی‌شود. ولی هرچه سریعتر باید برای درمان دیسک کمر اقدام نمود.

نکته مهم در درمان کمر درد  ,تشخیص دقیق علت آن است . به عنوان مثال در بسیاری از بیماران علیرغم یافته های ام آر آی مبنی بر دیسکوپاتی (خصوصا در سنین بالا) مشکل به علت آرتروز یا درگیری فاست می باشد .در اینگونه موارد معاینه دقیق پزشک وفیزیوتراپیست و بررسی الکترودیاگنوز دقیق کمک کننده است . ضمنا فیزیوتراپیست به پاسچر صحیح و ناصحیح و مشکلات ناشی از آن توجه ویژه می کنند .

در بسیاری از موارد ترکیبی از درمانها به رفع مشکل کمک کرده و موجب میشود فرد بتواند فعالیتهای خود را از سر بگیرد . روش های اصلی در درمان کمر درد تغییر درفعالیت ها، مصرف دارو ها ، درمان های فیزیوتراپی ، جراحی بسته و جراحی می باشند.


رویکرد کلینک فیزیوتراپی کارا در برخورد با کمردرد پلکانی بو ده و در صورت امکان ابتدا درمانهای ساده در نظر گرفته میشود  اما درصورت عدم مشاهده  پاسخ مناسب درمانهای طبی پیشرفته تر مد نظر قرار می گیرد .
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
hamid rohani